Gum&リップマッサージ

こんにちは。衛生士の川島です。

４月も半ばに入り、新生活にも慣れてきたり、でもまだ身体に力が入っている
という方も多いのではないでしょうか？
こんな季節にはリラックスがとても大切です。

今回私がお話したいのは、歯肉マッサージとリップマッサージです。

歯肉、または口の粘膜に優しく触れ、マッサージをすることで
気持ち良い！嬉しい！などプラスの気持ちに働くＢエンドルフィンという
ホルモン物質が脳内に働くそうです。

Ｂエンドルフィンは身体に対して絶大な効果を持つ！と言われており、
ストレス軽減、ストレス解消、脳の活性化、そして身体の免疫力を
高める働きがあります。

まさにリラクゼーションとして効果絶大です。

また、マッサージでツボを刺激することによって、血液循環の促進を高め、
唾液腺の刺激をすることで唾液分泌促進効果を高めます。

心地良いと感じることで副交感神経を優位にすれば、さらに唾液の分泌を
高めることができます。

日々の緊張、ストレスを和らげるために、こんなリラックスタイムも
おすすめです。

リップマッサージも歯肉同様の効果がある他、唇の血行が良くなると
うるおった血色の良い唇になりますよ。

歯肉マッサージとリップマッサージで今日も輝く笑顔で参りましょう！

戸田公園 予防歯科を中心に、審美、入れ歯、インプラントの先進医療まで
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