マスクの口臭気になりませんか?

こんにちは。歯科衛生士の川島です。

暑さの中に、急な雨など空模様が変わりやすい
季節になりましたが、いかがお過ごしですか？

マスク生活がまだまだ続く昨今、この所
口臭が気になりだした。というご相談を耳にします。　
気温も上がって行く中で、マスクを長時間しておりますと、
知らず知らずのうちに、鼻呼吸から口呼吸になっている事が多く、
口元は蒸れているのですが、お口の中は実は、
乾燥している…という事が起こりやすいのです。

お口の中が乾燥、潤い不足を起こしますと、
口臭や虫歯、歯周病のリスクがぐんと上がってしまいます。　

洗口剤などを使って一時的なリフレッシュも、改善の一つですが、
唾液を出す事、食事の際は噛む回数を増やす、ガムを噛む、
唾液腺の刺激をしてマッサージを行うなど、刺激をして唾液の分泌を
意識する事はお口の中の環境改善、免疫を上げて行く事が出来ます。

マスクの下で呼吸が口呼吸になっていないかな？など、
日々の意識をしながら、まだまだ続きそうなマスク生活を
健康に乗り切って参りましょう。

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